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Personal Training & Trainingspläne

Personal Training &
Trainingspläne

Auf Dich und Deine persönlichen Fitnessziele abgestimmt

Personal Training Fitnesscenter Movement Lab

Personal Training

Im 1:1-Coaching arbeiten wir gezielt und effizient an Deinem Weg zum Ziel. Durch die persönliche Betreuung kannst Du das Maximum aus Deinen Trainingseinheiten herausholen.

Persönlicher Trainingsplan

Zum Persönlichen Training erstellen wir Dir auf Wunsch einen persönlichen Trainingsplan, der auf Deine Ziele und Deine Fitness ausgelegt ist. Mit einem individuellen Trainingsplan trainierst Du garantiert zielgerichtet.

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In der Planung legen wir grossen Wert auf eine realistische Zielsetzung und langfristige Gesundheit. 

Warum Personal Training & Trainingsplan?

Wenn Du ein persönliches Fitnessziel hast oder nicht weisst wie man ein Trainingsprogramm aufbaut, ist das Personal Training respektive der Persönliche Trainingsplan eine sehr gute Lösung für Dich.

Dies macht zum Beispiel Sinn, wenn:

  • Du Deine Allgemeine Fitness verbessern möchtest

  • Du nicht zu den regulären Klassenzeiten trainieren kannst

  • Ein spezifisches Fitnessziel hast

  • Auf eine Prüfung/Beruf hin ausgerichtet, trainieren willst

  • Du nach der Schwangerschaft ins Training einsteigen möchtest

  • Du nach einer Verletzung ins Training einsteigen möchtest

Personal Training für den Muskelaufbau
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