Angebot

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Team Training
Capacity

Die Funktionellen Trainings für Jedermann mit Kurz-/Langhantel, Rudergerät, Kettlebells, Springseile bringen Dich richtig ins Schwitzen

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(Speziell Dienstag Morgen Klassen nur im Kreis von Frauen Women Go Strong)

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Strength

Bei Strength/Build arbeitest Du in strukturierten Zyklen am Kraftaufbau

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Bodyweight

Im Bodyweight trainierst Du hauptsächlich mit Deinem Körpergewicht am Kraftaufbau und an Deiner Mobility

Spezial Klassen

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Handstand

Mittels einfachen und klar instruierten Übungen wirst Du die nötige Kraft und das entsprechende Know-How erlernen um selbständig auf Deinen Händen zu balancieren

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Olympisches Gewichtheben

Hier lernst und verbesserst Du die Technik der beiden Disziplinen Reissen (Snatch) und Umsetzen & Stossen (Clean & Jerk)

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Legends (Trainings ab 60 Jahren)

Das Gruppentraining für alle ab 60 Jahre um fit und agil zu bleiben

Weitere...

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Open Gym

Im Open Gym kannst Du Dein eigenes Trainingsprogramm für Dich ausführen

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Intro

Lerne uns mit dem 2 Wochen Intro Abo kennen und besuche so viele Klassen wie Du willst (kein Open Gym). Du startest mit einer persönlichen Einführung, erhältst unlimitierten Klassenzugang sowie ein Beratungsgespräch nach Abschluss der 2 Wochen. Bist Du nicht zufrieden, gibt es das Geld zurück