Angebot

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Team Training
Capacity

Die Funktionellen Trainings für Jedermann mit Kurz-/Langhantel, Rudergerät, Kettlebells, Springseile bringen Dich richtig ins Schwitzen

(Speziell Dienstag Morgen Klassen nur im Kreis von Frauen Women Go Strong)

Strength

Bei Strength/Build arbeitest Du in strukturierten Zyklen am Kraftaufbau

Bodyweight

Im Bodyweight trainierst Du hauptsächlich mit Deinem Körpergewicht am Kraftaufbau und an Deiner Mobility

Spezial Klassen

Handstand

Mittels einfachen und klar instruierten Übungen wirst Du die nötige Kraft und das entsprechende Know-How erlernen um selbständig auf Deinen Händen zu balancieren

Olympisches Gewichtheben

Hier lernst und verbesserst Du die Technik der beiden Disziplinen Reissen (Snatch) und Umsetzen & Stossen (Clean & Jerk)

Legends (Trainings ab 60 Jahren)

Das Gruppentraining für alle ab 60 Jahre um fit und agil zu bleiben

Weitere...

Open Gym

Im Open Gym kannst Du Dein eigenes Trainingsprogramm für Dich ausführen

Intro

Lerne uns mit dem 2 Wochen Intro Abo kennen und besuche so viele Klassen wie Du willst (kein Open Gym). Du startest mit einer persönlichen Einführung, erhältst unlimitierten Klassenzugang sowie ein Beratungsgespräch nach Abschluss der 2 Wochen. Bist Du nicht zufrieden, gibt es das Geld zurück