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STRENGTH & FITNESS BADEN
entdecke dein training
Vom Gruppentraining über Open Gym bis hin zu Personal Training – das Movement Lab in Baden-Dättwil bietet für jedes Fitnesslevel und jede Altersgruppe das Passende.
geführte klassen
Unsere geführten Klassen finden in Kleingruppen von 10-12 Personen statt – professionell geleitet, für jedes Fitnesslevel geeignet und immer auf Dich angepasst.
Capacity
Funktionelle Workouts die Kraft, Ausdauer und Koordination verbinden. Abwechslungsreich und für alle Levels.
Längere Ausdauereinheiten die Deinen Stoffwechsel ankurbeln und die Grundlagenausdauer verbessern.
MetCon
Mobility
Gezielte Beweglichkeitsarbeit für mehr Mobilität, bessere Haltung und weniger Schmerzen.
Antara® Rückentraining
Gezieltes Rückentraining nach der Antara®-Methode für einen starken Core, weniger Rückenschmerzen und eine gute Körperhaltung.
Seniorentraining
Ü-60
Funktionelle Workouts die Kraft, Ausdauer und Koordination verbinden. Abwechslungsreich und für alle Levels.
Die Technikstunde fördert Stabilität, Kraft, Schnelligkeit und Explosivität
Olympic Lifting
weitere angebote
Open Gym
Trainiere wann Du willst – selbständig und flexibel. Mit persönlichem Badge Mo–So von 06:00 bis 23:00 Uhr.
Personal Training
Individuelles 1:1 Training mit persönlicher Betreuung – ganz auf Deine Ziele und Deine Bedürfnisse abgestimmt.
Trainings-programm
Massgeschneiderter Trainingsplan für Dein selbständiges Training – strukturiert, zielorientiert und von unseren Coaches erstellt.
Ernährungs-
coaching
Persönliche Ernährungs-begleitung für Gewichts-verlust, mehr Energie, bessere Leistung und langfristige Gesundheit.
unser gym
Das Movement Lab in Baden-Dättwil bietet Dir eine moderne und top ausgestattete Trainingsumgebung auf 260m² – damit Du Dich voll auf Dein Training konzentrieren kannst.
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260m² Trainingsfläche
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Moderne Functional Training Ausrüstung
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Separate Umkleideräume & Duschen
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Ausreichend kostenlose Parkplätze direkt vor dem Gym
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Bushaltestellen Baregg & Langacker in 100-200m Fussdistanz
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Zugang mit persönlichem Badge – Mo bis So, 06:00 bis 23:00 Uhr