Du möchtest ein durchdachtes, periodisiertes Programm, hast aber keine Zeit, Lust oder Dir fehlt das nötige Know How selbst einen Trainingsplan zusammenzustellen? Wir machen das für Dich. Detaillierte Erklärungen sowie übersichtliche Videos für jede Übung. Einfach das Formular unten ausfüllen und Deine Angaben hinterlegen. Danach erhältst Du Zugang zum App "Chalk it Pro", wo Dein ausgewähltes Programm hinterlegt ist und Du Deinen Fortschritt tracken kannst. 

​

• Single Track Strength sind 8-wöchige, aufbauende Programme. Jeweils ein Programm für Full Body, Lower Body und Upper Body. Mindestlaufzeit 2 Monate.

• Single Track Mobility wechselt alle 8 Wochen. Mindestlaufzeit 2 Monate.

• Single Track Capacity wechselt täglich, Mo-Sa. Keine Mindestlaufzeit, monatlich kündbar.